Wer bin ich wirklich?
Um das zu wissen, ist es wichtig meine eigenen Bedürfnisse zu kennen.
Was sind Bedürfnisse?
Du entwickelst dein Bedürfnis aus einem Gefühl heraus, dass dir etwas fehlt (Mangel). Dieses Bedürfnis gibt dir den Antrieb etwas zu ändern oder auch nicht.
- Beispiel:
Du arbeitest täglich 10 Stunden, erledigst den Haushalt und die restliche Zeit gehört der Familie. Daraus entwickelst sich das Bedürfnis BEWEGUNG.
Um ausgeglichener und zufriedener zu sein ist es höchste Priorität das Bedürfnis in deinen Alltag einzuplanen. Tust du das nicht, wirst du mit der Zeit unzufrieden, unglücklich bis sogar unleidlich.
2. Beispiel:
Du möchtest in ein All IN Hotel auf Urlaub, um dir Massagen zu gönnen. Massagen sorgen bei dir für Entspannung, d.h. dein Bedürfnis ist Entspannung. Dein Mann möchte den Urlaub in einer Selbstversorgerhütte in den Bergen verbringen, die Natur, die gute Luft und das Selbstversorgen sorgen bei ihn für Entspannung. Hier habe zwei Menschen das gleiche Bedürfnis, allerdings WAS euch in die Entspannung bringt ist unterschiedlich.
In diesen Fall empfehle ich einen Konsens zu finden, es ist wichtig, dass jeder dem Anderem „WAS EINEM IN DIE ENTSPANNUNG BRINGT“ akzeptiert und eine Lösung gefunden wird, dass jeder sein Bedürfnis Entspannung im Urlaub genießen kann.
WUNSCH – VERLANGEN – SEHNSUCHT
Ein Bedürfnis ist ein Wunsch, ein Verlangen nach etwas, erfüllst du dir deine Bedürfnisse, bist du glücklich. Du hast Spaß, Energie und erreichst motiviert, entspannt und ausgeruht deine Ziele. Du liebst dich und dein Leben.
Setze die Erfüllung deiner Bedürfnisse auf deiner Prioritätenliste ganz nach oben!
UNERFÜLLTE BEDÜRFNISSE
Unerfüllte Bedürfnisse treiben Menschen häufig dazu, Dinge zu tun, die nicht gut für sie sind oder es kommen hindernde Gefühle auf (z.B. zu viel essen, viel oder wenig Sport, man ist unsicher oder zu dominant etc.)
Außerdem strahlen Menschen mit unerfüllten Bedürfnissen diese Bedürftigkeit aus und stoßen genau das alles ab, nach dem sie sich am meisten sehnen.
Was sind deine echten Bedürfnisse in deinem Leben, sei mutig und denk drüber nach?
Brauchst du Unterstützung melde dich!
Im nächsten Blog Details zu Werten.